Abnehmen leicht gemacht

Liebes Tagebuch… :-)

eigentlich wollte ich hier bestimmt nicht über meine Abnehmpläne schreiben, aber aus irgendeinem Grund tue ich es jetzt doch. Egal.

Ich hatte bis vor Kurzem ein Gewicht von 105 Kilo, was zwar unglaublich viel klingt, aber richtig fett war ich trotzdem nicht. Ich bin halt 1,90 groß. Innerhalb von zwei Monaten habe ich 13 Kilo abgenommen und war runter auf 92 Kilo.

Ich habe einfach deutlich weniger gegessen und mehr Sport gemacht. Dreimal in der Woche 10 Kilometer Laufen. Auf eine Kalorientabelle habe ich nicht geachtet.

Leider bin ich im Moment sehr wenig motiviert das ganze beizubehalten. Meine Wade schmwerzt seit ca. ner Woche, so dass ich nicht laufen kann und jetzt wo das Wetter schlechter wird hat man auch irgendwie mehr Hunger ;-)

Ich hoffe, es sind nur ein paar Tage, die ich durchhänge. Denn bisher kann ich wirklich sagen, Abnehmen leicht gemacht hat bei mir an Anfang gut funktioniert.

This entry was posted on Donnerstag, Oktober 23rd, 2008 at 19:23 and is filed under Tagebuch. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

One Response to “Abnehmen leicht gemacht”

  1. Marcel Reinert Says:
    Februar 8th, 2010 at 04:47

    Echt ein toller Blog, werde sicherlich noch

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